Oiiii... eu estava indo tão bem... seguindo a risca todo o meu planejamento, mas no meio do caminho teve um coffebreak (aff...) e não consegui resistir...Porque a gente age assim... a sensação que eu tenho é que não posso dar a primeira mordida (tipo AA...), e o pior é que fiquei me sentindo muito mal depois...
Tentei compensar o estrago, com uma boa malhação ontem... estou voltando a correr aos pouquinhos (estava com uma inflamação no pé), e hoje notei que o meu "pique" melhorou bastante... Vcs acreditam que eu consegui dar uma canseira no meu filho de 5 anos... hahahahaha...
Ahhh, amanhã é dia de pesagem, e vamos ver como foi o estrago...
é isso... inté+
Oi flor, passei pra conhecer o seu cantinho e adorei!
ResponderExcluirBjs.
Oi Ju,
ResponderExcluirÉ assim mesmo, as vezes a gente não consegue resistir e chuta o pau da barraca... acontece com todo mundo! Vc fez certinho, comeu demais e caprichou mais nos exercícios, talvez isso nem apareça na balança... só não podemos fazer isso com frequência pq aí a coisa vai complicando.
Conta comigo viu querida, estamos com praticamente o mesmo peso.. qto vc tem de altura? qual sua idade? de onde vc é?
bjocas e vamos nos falando