Oi Gente... tô me sentindo tão animada na AF... ontem malhei 1 hora e cheguei em casa com uma sensação gostosa... tomei uma sopinha de Abobora com laranja... M A R A V I L H O S A !!!!

Hoje tem malhação tb... uhuuuu!!!

As metas da semana continuam:

• Não beber refrigerante (nenhum tipo);
• Malhar 3x na semana (no mínimo);
• Beber mais água;
• Emagrecer no mínimo o,5 Kg

Vamos ver o resultado no sábado... Ahhh... por falar em sábado, tem festinha de criança... afff... é tão complicado ir nesses lugares e se comportar direitinho...

Vou ficar ensaiando e planejando o que vou fazer até lá...

Ahh outra coisa... vcs viram a novidade?? Coloquei aquela reguinha do emgracimento... escolhi o modelo de praia com a menina de biquine, para não esquecer o de lacinho que irei usar um dia... hahahahahaha

Beijos e inté +

Hoje estou me sentindo muito bem... tenho conseguido seguir a risca a minha RA. Minha balanca de casa já sorri para mim... dizendo que eu emagreci... estou louca com a chegada de sábado para me pesar na balança oficial do VP.
Estabeleci umas metas para semana:

• Não beber refrigerantes (nem light) - até agora, show!!! Não coloquei nenhuma gota na boca, e nem estou sentindo falta... uhuuuuu
• Malhar 3x na semana - essa vou furar hoje, tenho compromisso profissional, e só vou chegar em casa depois das 22h... argh... vou ver se consigo dar uma caminhada no sábado.
• Não usar pontos flex - essa também já furei... no domingo tive que usar 2 pontinhos flex... snif, snif
• Emagrecer 1 Kg - essa só no sábado mesmo ...
  

Beijos, e inté +